まずはNode.js公式サイトへGO！
https://nodejs.org/ja/
「LTS 推奨版」と記載された緑色の左のボタンをクリック！
そうすると下図のようなインストーラーがダウンロードされます！
インストーラークリックして起動！
「Next」クリック！
チェックボックスにチェックを入れて「Next」クリック！
「Next」クリック！
「Next」クリック！
「Next」クリック！
「Install」クリック！
「Finish」クリック！
左下Windowsボタンの隣の虫眼鏡マークをクリック
「cmd」で検索しコマンドプロンプトを立ち上げる
「node -v」をコマンドプロンプトで入力しEnter＆「npm -v」をコマンドプロンプトで入力しEnter
それぞれバージョン情報（画像ではv12.18.4と6.14.6ですがNodejsのバージョンによって変わります）が表示されればOK！